*La VALERIANA OFFICINALIS es una planta, de característico aroma, que crece en Europa y Asia en los prados y en los márgenes húmedos de arroyos y ríos.
.Dependiendo de su origen, su naturaleza presenta pequeñas variaciones morfológicas.
.El tallo, aflautado y redondeado, alcanza una altura de 80 a 120 cm.
.Las hojas son grandes y jugosas y las flores, blancas o rosas, y coronan cada rama.
.En la utilización medicinal se utilizan exclusivamente las raíces de la Valeriana, donde residen los principios activos beneficiosos para el organismo humano.
.Las formas comercializadas de esta planta más comunes son:
-planta seca
-extracto seco
-tintura
.Está especialmente indicada cuando se está nervioso, pero se quiere mantener la actividad diaria habitual sin quedarse dormido o fuera de juego. La tranquilidad que aporta la Valeriana Off. permite dormir cuando toca, y estar relajado-a durante el día, por lo tanto sirve para aliviar el nerviosismo y para controlar los trastornos del sueño, para calmar los estados de ansiedad y la hiperexcitabilidad.
